GEZONDHEIDSVOORDELEN

Koud water wordt al vanaf de oudheid ingezet als behandelmethode. Van Hippocrates, Tibetaanse boeddhisme tot aan recent wetenschappelijk onderzoek. Al eeuwenlang is bekend dat koud water en ademtechnieken een positieve uitwerking hebben op onze gezondheid. Hieronder lees je meer over de onderzoeksresultaten en de geschiedenis.

WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEK

Uit onderzoeken van verschillende universiteiten is gebleken dat koudetraining bijdraagt aan:

VERSTERKING VAN HET IMMUUNSYSTEEM

HOGER ENERGIENIVEAU

POSITIEVE STEMMING EN MINDSET

BETER OMGAAN MET STRESS

Verder is gebleken dat koud water en ademtechnieken helpen bij verlichting van klachten van o.a. reuma, diabetes, fibromyalgie en auto-immuunziekten.

Verhoog je weerstand met het koude water!

"Wie elke dag koud afdoucht, is minder lang en minder ernstig ziek"

ONTWAAK JE INNERLIJK VUUR

Al eeuwenlang wordt koudetraining toegepast.

Hippocrates, de vader van de geneeskunde, en Sebastian Kneipp zetten koud waterbaden in om de weerstand te verhogen en klachten te verminderen.

In de Tummo (betekent innerlijk vuur) traditie van het Tibetaans boeddhistische maken monniken gebruik van ademhaling en visualisatie om zichzelf warm te houden in de kou.

tummo.jpg

SCHRIJF JE IN

Neem een vriend mee en ontvang beiden €25 korting!

KENNEMERDUINEN

VRIJDAG

 MAART 

 Ochtend

VOL

12, 19, 26 mrt en 2 april: 9.00-11.00u

 APRIL 

Laatse training seizoen '20/'21

 Ochtend

VOL

9, 16, 23 en 30 april: 09.00-11.00u

 Middag

VOL

9, 16, 23 en 30 april: 13.00-15.00u

DE NIEUWE MEER

ZATERDAG

 MAART 

 Ochtend

VOL

13, 20, 27 mrt en 3 april: 9.30-11.30u

Middag

VOL

13, 20, 27 mrt en 3 april: 12.30-14.30u

 APRIL 

Laatse training seizoen '20/'21

 Ochtend

VOL

10, 17, 24 april en 1 mei 09.30-11.30u

5% wordt gedoneerd aan 'Rights of Nature'

BLIJF OP DE HOOGTE!
(iedere maand organiseren wij nieuwe trainingen)

INFO@KOUDETRAINING.NU

V.O.F. KOUDETRAINING

KVK: 80225810
@ OOSTERPLAS, BLOEMENDAAL

  • Instagram