GEZONDHEIDSVOORDELEN

Al eeuwenlang is bekend dat koud water en ademtechnieken een positieve uitwerking hebben op onze gezondheid. Van Hippocrates, Tibetaanse boeddhisme tot aan recente wetenschappelijke studies. Hieronder lees je meer over de onderzoeksresultaten en de herkomst van de verschillende technieken.

POSITIEVE EFFECTEN VAN KOUD WATER

Uit verschillende wetenschappelijke studies is gebleken dat koud water de gezondheid versterkt en de mentale weerbaarheid vergroot.

VERHOOGDE KOUTOLERANTIE
TOT 29% MINDER ZIEKTEVERZUIM

BETERE BLOEDCIRCULATIE

POSITIEVE STEMMING EN MINDSET

Verder is gebleken dat koud water in combinatie met ademtechnieken kunnen helpen bij de verlichting van klachten bij o.a. diabetes, fibromyalgie en reumatische artritis.

Verhoog je weerstand met het koude water!

"Wie elke dag koud afdoucht, is minder lang en minder ernstig ziek"

DE VOORDELEN VAN ADEMTECHNIEKEN

De speciale boeddhistische Tummo ademtechniek (tummo betekent innerlijk vuur) activeert en versterkt de verbinding met het lichaam. De Hartcoherentie techniek brengt het lichaam in ontspanning. Belangrijke voordelen van ademtechnieken zijn:

Ademtechnieken zijn breed toepasbaar en dragen bij aan het activeren en tot rust brengen van het zenuwstelstel.

VERSTERKING VAN HET IMMUUNSYSTEEM
ONTZURING VAN HET LICHAAM
HOGER ENERGIENIVEAU

VERBETERING CONCENTRATIEVERMOGEN

tummo.jpg