koudetraining.png

KOUDETRAINING

FOCUS - ADEMHALING - NATUUR
IMG_3028_edited.jpg

ONTDEK DE NATUUR
IN DE WINTER

Ga de komende winter het avontuur aan en ontdek de kracht van koud water. Geniet van de natuur en ervaar zelf de mentale en fysieke voordelen.

VERSTERKT HET IMMUUNSYSTEEM

HOGER ENERGIENIVEAU

POSITIEVE STEMMING EN MINDSET

BETER OMGAAN MET STRESS

 

START NU MET KOUDETRAINING

In de training leer je op een ontspannen manier het koude water te omarmen. Een unieke ervaring waar jij je leven lang profijt van hebt.

IN EEN GROEP JEZELF OVERWINNEN

FOCUS EN ADEMTECHNIEKEN

PRACHTIGE LOCATIES
ENTHOUSIASTE TRAINERS

IMG_2897_edited.jpg

REVIEWS

"Adem en koud water halen je uit je hoofd en in contact met je lijf.
 

De combinatie van de prachtige natuur, het koude water & de ademhaling heeft ervoor gezorgd dat ik meer rust, ontspanning en energie ervaar."

_edited.jpg

Jolijn (34)

"Deze koudetraining is een 'must' om te volgen!"

De trainers hebben mij super begeleid! Het viel me ontzettend mee. De combinatie van het koude water en de omringende natuur maakt het het meer dan waard.

_edited.jpg

"Zag er van te voren wat tegenop, maar het was heel leuk!"

Hans (66)

Jeroen (38)

Jeroen1_edited_edited_edited.jpg

"Heerlijke training, erg leuk. Het mooiste is dat je met relatief simpele handelingen, zoals koud douchen en ademhaling, ervoor zorgen dat ik de dag begin met veel energie en dat ik mezelf snel in een positief mentale staat kan brengen!"

"Dankzij de rustige opbouw douche ik nog steeds koud af"

Simone (33)

simone_in_water_edited_edited_edited.jpg

"Ik houd mijn zwemkleding voortaan de hele winter paraat"

 

"Ik houd mijn zwemkleding voortaan de hele winter paraat."