Over ons
Het Centrum voor Koudetraining is opgericht in 2019. Onze missie is om de ontwikkeling van een gezonde levensstijl en natuurbeleving in de winter te bevorderen met behulp van koudetraining. Jaarlijks begeleiden wij honderden deelnemers via trainingen en workshops, zowel voor particulieren als bedrijven.
Er zijn verschillende stijlen binnen de koudetraining. De ene deelnemer houdt van winterzwemmen, terwijl de ander de voorkeur geeft aan winterdippen. Dit kan worden gecombineerd met verschillende ademhalingstechnieken. De voorkeur voor een stijl kan van persoon tot persoon verschillen. Daarom bieden wij in onze trainingen technieken uit verschillende stijlen aan, zodat deelnemers zelf kunnen ontdekken wat het beste bij hen past.
Voor ons als trainers is het belangrijk om een ontspannen sfeer te creëren waarin deelnemers elkaar motiveren en enthousiasmeren om op een positieve manier de uitdaging van het koude water aan te gaan. Hieronder kan je meer lezen over onze achtergrond. Neem vooral contact met ons op als je vragen hebt, zie ook de veelgestelde vragen.
