OVER ONS

De afgelopen jaren hebben Minne van Woersem en Vincent Feith stap voor stap kennis gemaakt met de voordelen van koud water en ademhaling. Op basis van deze ervaring, ademcoaching en NLP-technieken hebben zij een koudetrainingsmethodiek ontwikkeld. In de aanpak staat verbinding met je lijf en de natuur, en de integratie van de technieken in een gezonde leefstijl centraal.

Vincent Feith

IMG_20201008_093448_20201010184720369_ed

Minne van Woersem

IMG_20201008_093504_edited.jpg

Tot een paar jaar geleden had ik last van watervrees. Door middel van koudetraining overwon ik zowel mijn water- en koudwatervrees. Hierop volde een periode waarin ik cursussen en trainingen heb gevolgd om meester te worden in de koudetechnieken.
 

Vanuit mijn achtergrond als duurzaamheidsadviseur en mijn NLP opleidingen heb ik ervaring opgedaan met veranderings- en bewustwordings trajecten. Ik geniet ervan om mensen te begeleiden en te ondersteunen bij het bereiken van doelen.
 

Als je mij vraagt over mijn enthousiasme voor koud water dan raak ik niet uitgepraat. Ik kijk uit naar je deelname aan de training.

Als ​lichaamsgericht therapeut en ademcoach gaat mijn belangstelling uit naar hoe lichaam en geest elkaar versterken. In mijn praktijk begeleid ik anderen in de verbinding met hun lichaam, zodat ze meer ontspanning en energie ervaren.

Een paar winters geleden ontdekte ik dat in het koude water alles samenkomt. Op een ontspannen manier aanwezig zijn, rustig door ademen en het natuurlijke vermogen van het lichaam ervaren. In het koude water word ik 'wakker' en voel ik dat ik leef. 

Het leukste van de training is samen met de deelnemers te genieten van de euforie na de duik in het koude water.