.png)
“Zwemmen in koud water zet alles in je lichaam ‘aan’. Ik voel me er gezond en energiek door’’
Nadat Liza Suijker een artikel in het VARnws had gelezen over winterzwemtrainingen bij de Maarsseveense plassen twijfelde ze geen seconde...
top of page
BLogs
- Apr 23
- 3 min
Hoe komt het dat jij je energiek en vrolijk voelt na de koude douche?
Koudetraining is een geweldige manier om meer energie te krijgen. De koude temperatuur van het water kan niet alleen je lichaam helpen om...
- Apr 23
- 2 min
Winterzwemmen wint over de hele wereld aan populariteit
Winterzwemmen wordt steeds populairder. Mensen duiken in ijskoud water, vaak in de buitenlucht, om een scala aan voordelen te ervaren,...
- Apr 23
- 4 min
Waarom koudetraining en mindfulness elkaar goed aanvullen
In de trainingen horen wij geregeld van deelnemers dat zij het moment waarop zij in het water zijn, associëren met mindfulness....
- Apr 22
- 2 min
Natuurbeleving in de winter is van vitaal belang
Natuur is niet alleen mooi, het is ook goed voor ons! Wetenschappelijke studies tonen aan dat buiten zijn in de natuur ons kan helpen om...
bottom of page