INCOMPANY

Voor bedrijven bieden wij trainingen op maat aan. 

POSITIVITEIT & ONTSPANNING

In de training passen we verschillende methoden toe voor het creëren van een positieve mindset en het beheersen van je lichaam.

We leren verschillende ademtechnieken:

HARTCOHERENTIE, VOOR BEWUSTWORDING

ACTIVERENDE ADEMHALING, VOOR ENERGIE

VERBONDEN ADEMHALING, VOOR ONTLADING

Zet een volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling en boost je gezonde leefstijl.

EEN FRISSE START
VAN HET WEEKEND

We bouwen het stap voor stap op zodat jouw systeem rustig went aan het koude water. Met behulp van persoonlijke coaching en de inspiratie van de groep ga jij deze uitdaging aan.

Programma op de 4 ochtenden:

  • 09.30 Start in de trainingsruimte

  • 10.30 Natuurwandeling

  • 11.00 Duik in het natuurwater

  • 11.30 Gezamenlijke afsluiting 

​Thuis gaan we aan de slag met koud afdouchen en je ontvangt wekelijks instructiemateriaal en begeleidende video's.

SCHRIJF JE IN

Neem een vriend mee en ontvang beiden €25 korting!

KENNEMERDUINEN

VRIJDAG

 FEBRUARI 

 Ochtend    

0 plek vrij

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 9.30-11.30u

 Middag     

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 12.30-14.30u

6 plekken vrij

 MAART 

 Ochtend

6 plekken vrij

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 9.30-11.30u

DE NIEUWE MEER

ZATERDAG

 FEBRUARI 

 Ochtend

1 plek vrij

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 9.30-11.30u

 Middag

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 12.30-14.30u

1 plek vrij

 MAART 

 Ochtend

6 plekken vrij

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 9.30-11.30u

DE NIEUWE MEER

ZONDAG

 FEBRUARI 

 Ochtend

6 plekken vrij

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 9.30-11.30u

 Middag

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 12.30-14.30u

0 plek vrij

 MAART 

 Ochtend

6 plekken vrij

13, 20, 27 feb en 6 mrt: 9.30-11.30u

SCHRIJF JE IN

Neem een vriend mee en ontvang beiden €25 korting!

KENNEMERDUINEN

VRIJDAG

 MAART 

 Ochtend

VOL

12, 19, 26 mrt en 2 april: 9.00-11.00u

 APRIL 

Laatse training seizoen '20/'21

 Ochtend

VOL

9, 16, 23 en 30 april: 09.00-11.00u

 Middag

VOL

9, 16, 23 en 30 april: 13.00-15.00u

DE NIEUWE MEER

ZATERDAG

 MAART 

 Ochtend

VOL

13, 20, 27 mrt en 3 april: 9.30-11.30u

Middag

VOL

13, 20, 27 mrt en 3 april: 12.30-14.30u

 APRIL 

Laatse training seizoen '20/'21

 Ochtend

VOL

10, 17, 24 april en 1 mei 09.30-11.30u

5% wordt gedoneerd aan 'Rights of Nature'

BLIJF OP DE HOOGTE!
(iedere maand organiseren wij nieuwe trainingen)

INFO@KOUDETRAINING.NU

V.O.F. KOUDETRAINING

KVK: 80225810
@ OOSTERPLAS, BLOEMENDAAL

  • Instagram