INCOMPANY
Voor bedrijven bieden wij trainingen op maat aan.
POSITIVITEIT & ONTSPANNING
In de training passen we verschillende methoden toe voor het creëren van een positieve mindset en het beheersen van je lichaam.
We leren verschillende ademtechnieken:
HARTCOHERENTIE, VOOR BEWUSTWORDING
ACTIVERENDE ADEMHALING, VOOR ENERGIE
VERBONDEN ADEMHALING, VOOR ONTLADING
Zet een volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling en boost je gezonde leefstijl.
EEN FRISSE START
VAN HET WEEKEND
We bouwen het stap voor stap op zodat jouw systeem rustig went aan het koude water. Met behulp van persoonlijke coaching en de inspiratie van de groep ga jij deze uitdaging aan.
Programma op de 4 ochtenden:
-
09.30 Start in de trainingsruimte
-
10.30 Natuurwandeling
-
11.00 Duik in het natuurwater
-
11.30 Gezamenlijke afsluiting
Thuis gaan we aan de slag met koud afdouchen en je ontvangt wekelijks instructiemateriaal en begeleidende video's.
SCHRIJF JE IN
Neem een vriend mee en ontvang beiden €25 korting!